來源：http://www.mythi.cn/?p=186
2.Mythi,你之前討論過膽固醇引起的各種症狀。你可以給我們一些別的關於我們的食物產業鏈中產生的，對身體有害的食物及其影響的建議麼？
答：
/* 某些植物脂肪：不可食 */
關於三酸甘油脂，由於缺乏氫化過的植物脂肪，它們並不能由身體進行完全的新陳代謝，也因此會在體內產生沉積。三酸甘油脂在體內的積累量和這些脂肪的攝入量是完全成正比的。降低這些食物的攝取量會自然降低體內三酸甘油脂的含量。
/* 牛奶：市面牛奶飲料不可食，罐頭奶粉要看品牌 */
/* 私人建議：素食者不要食牛奶，以免與牛有因緣而投胎為牛 */
可以肯定的是，你們在市場上買到的牛奶是非常不健康的。只要經過完整點的統計，通過數學運算，你們會知道，大約需要你們星球目前十倍的奶牛數量，才能供應你們工廠每天投放到市場上的牛奶。這也意味著，你們牛奶的百分之九十是添加過人工香料的水以及其他礦物質產品。
摻入這些「合成牛奶」中的鈣並沒有吸收入動物的骨髓或者皮膚中。攝入這樣的鈣質會在腎臟引起積累效應，這不可避免地引起「腎結石」，或者「腎上腺」功能的失調。在目前市場上出售的所有牛奶都是不健康的。你們所知道的原產牛奶，也就是直接源自農場的牛奶，是非常健康並且對身體非常有益的。真正的牛奶被用來生產擁有更高附加價值的衍生品，例如奶酪和黃油。
/* 麩質：碳水化合物、小麥、大麥皆不可食 */
麩質是一個值得一提的有害物質，它會通過提高細胞壁表面的張力而阻礙神經細胞的更替。這會引起人為的大腦老化，以及其他一些有害的影響。也因此是你們食物鏈中的有毒物質之一。
/* 自然油：可食 */
在堅果，椰子果，鱷梨，以及一些其他可以生吃的種子中提煉的自然油是非常有益健康的，
尤其是對於吸收一些重要的礦物質，維他命，以及身體所需要的其他物質來說。新鮮的綠色蔬菜富含鈣和鐵，它們可以被身體自然吸收而不會引起任何積累現象。用
原料冷加工製成的油不會對你們的身體造成什麼問題。但是在你們的初級加工技術下，產量非常有限，也因此對你們的工廠來說沒有多少經濟效益。
/* 轉基因食用油：不可食 */
另外一個重要的問題是用轉基因種子生產的食用油。這是個麻煩的問題，即使這些種子的冷加工油也一樣。因為這些食用油會包含來自昆蟲以及一些在混合過程中摻入的其他DNA
碎片。請嘗試用最少的加工過的食物油。經過提煉後的油中，對身體造成較少影響的是葵花籽油，大米以及花生油。
烹飪的過程中，你們可以使用動物油，例如牛
油，或者植物油，例如椰子油。一般來說椰子油，花生油，栗子油中並不包含轉基因元素，也因此它們是非常純淨的。
*************************************************************************
來源：http://www.mythi.cn/?p=651
Mythi，很多人都在抱怨記憶力衰退，注意力不集中以及身心疲憊等狀況。這些狀況與太陽的爆發或者其他原因有關嗎？
答：
/* 防老年痴呆：吃蛋黃、奶酪 (不要食肉，註一說明) */
/* 私人建議：素食者不要食蛋清、蛋黃，以免與雞有緣而投生為雞 */
不，這與太陽沒有任何關係。在當前階段，你們在地球上所出現的身體症狀，比如老年痴呆和心理應激症狀，這是由一些關鍵因素所導致的，比如缺乏動物蛋白，
這種蛋白來自動物脂肪、蛋黃和奶酪，它能提高身體所需元素的合成效率並有利於神經元的恢復，身體需要這類形式的膽固醇。
/* 提振精神：水果、油料種子（葵瓜子、花生)、堅果 */
身體還需要食物中所含有的非瑟酮，
很多新鮮的水果、油料種子和堅果中都含有這種元素。這類食物中還能提供抗氧化劑和身體定期所需的咖啡因，這些元素都是神經元分子保持活力所需的興奮劑。千萬不要通過藥物來降低膽固醇水平，因為這是錯誤的，這會在大腦中產生殘餘的廢料。
*************************************************************************
大衛‧博瑪特 醫師建議
*******************************
你不知道的健康殺手：小麥、碳水化合物、糖
一、別吃碳水化合物：麩質、高糖
你的大腦會生病，並非遺傳基因早注定，罪魁禍首，正是你每天所吃的食物！所有退化性疾病，包括阿茲海默症等腦部病症，都源於發炎，而驅動發炎反應最主要的物質，就是含有麩質或高糖的碳水化合物。
二、多吃非碳水化合物的膽固醇食物
膽固醇是個好東西！膽固醇過高，並不是因為吃下太多高膽固醇食物，而是你吃下太多碳水化合物！
三、別再吃麩質
阿茲海默症又稱「第三型糖尿病」，元兇就是吃下太多的碳水化合物，導致血糖不穩、罹患糖尿病，異常蛋白質在腦部增生，發生病變！
四、別吃低脂食品
別再吃低脂食品了！大腦有百分七十是由脂肪組成，脂肪是個好東西！
五、低碳水化合物、高脂食物，才是理想的飲食！
六、別吃麵包，改吃雞蛋和奶油
（私人建議：素食者不要食蛋清、蛋黃，以免與雞有緣而投生為雞）
從今天起，不要再吃麵包，改吃雞蛋和奶油，你身體的代謝系統就會改變，一整天活力充沛、輕鬆減重又不易復胖、睡得好、腦袋更靈光！
********************************************
註一
********
別吃肉，因為肉質偏酸對人體不好，而且食用有間接鼓勵殺害生命的行為，這也會有不良果
報。
所以，若要補充動物蛋白，請食用無受精的雞蛋 (野外放養取得的，及飼料有摻添加物的，都不要食用)，及未經過加工的純奶酪。注意，不管是什麼食物，經過現代添加物加工過的，未經醫師指定，都不要去吃它。
私人建議：素食者不要食蛋清、蛋黃，以免與雞有緣而投生為雞。
