2014年12月9日 星期二

大法官釋憲/責任制 須主管機關同意

雇主濫用責任制規避加班費,法院判決未必對勞工有利,一位保全人員去年聲請釋憲,大法官釋憲公布結果,確立若雇主申請責任制,若未經地方主管機關同意,勞動契約無效,雇主無權實施責任制,必須照付加班費及假日工資,未來民事爭議,法院判決必須採相同見解。

勞基法規定,雇主採責任制,必須將勞雇勞動契約報地方主管機關核備,勞動部表示,由於核備字眼寬鬆,很多雇主未將勞動契約送主管機關,或只送審,未經審查通過即逕行實施。

以往法院實務判決呈現兩極化,大法官726解釋文從有利勞工方向解讀,未來相關判決可望統一見解,可防雇主濫用責任制。

此案是高雄一家保全公司龐姓員工,擔任現金運送保全員,公司與他簽訂責任制勞動契約,但未將合約書報請當地主管機關核備。

公司按責任制規定給付加班費,遠低於其平均時薪,龐姓員工向法院提起訴訟,三審法院都以約定書未經核備並非無效,判決勞工敗訴,龐姓員工提請大法官釋憲。

726號解釋文指出,勞基法84條之1規定,勞雇雙方可另行約定,報請當地主管機關核備,其工時、例假、休假及女性夜間工作不受該法30、32、36及37、49條限制。

以往曾有最高法院民事判決,認為勞雇另行約定的效力,不受未報請主管機關核備的影響,但最高行政法院也有判決指出,必須同時符合「勞雇另行約定」、「報請當地主管機關核備」才具效力,否則仍應按勞基法規定給付加班費及假日工資。

【2014/12/09 聯合晚報】

全球反避稅條款明年上路


全 球反避稅行動展開,為掌握企業利用關係企業進行跨國避稅,號稱全球「反避稅條款」的OECD最新完成的「BEPS之移轉訂價文件與國別報告指引」,最終版 已正式定案;預計明年起,OECD會員國將可向投資當地的企業要求「國別報告」,最快後年起各國可依其報告展開課稅動作。

換言之,過去企業利用低稅率國家的避稅模式,恐將面臨各國稅局的重新檢驗,甚至出現重複課稅的可能。國內上市櫃公司首當其衝,即將面臨新一波的稅務資訊揭露革命。

包括美、歐盟、陸、日、印度、印尼在內的44國家,已同意OECD的BEPS移轉訂價文件與國別報告指引,未來只要在上述國家投資布局的企業,均需提報所 有海外子公司的所有資訊;而且一份「國別報告」原則上是全球各國稅局通行,未來跨國企業資訊揭露將「全部露」,被視為全球跨國企業的新難題。

其中影響台灣企業最大的是中國,將可望在明年起實施,台灣企業都在大陸設廠,未來這些上市櫃公司資訊全都露,面臨大陸課稅的情況。

例如,目前全球跨國企業習慣在開曼等免稅天堂保留大量盈餘利潤,未來恐將面臨當地國家稅局要求稅收利潤的說明。這44國甚至可能出現不同國家要求不同稅收 利潤的不同見解,而發生「重複課稅」等問題,此舉也讓台灣目前與中國、美國等大國沒有簽訂租稅協議、協定的問題,再次浮上檯面。

資誠聯合會計師事務所全求移轉訂價會計師徐麗珍表示,國際經濟合作與發展組織 (OECD)9月糾正過去企業填寫稅務資料不透明的問題。換言之,若企業在10個國家進行跨國投資時,需將所有相關資訊完全揭露,供OECD的44會員國 的稅局查稅用,等於是將所有財報資料全部揭露,查核不合理的避稅或節稅。

除了國別報告外,未來涉及集團服務、權利金、管理費用,企業均需提供證明;以大陸來說,若無法提供,大陸要求無法舉證就不淮匯出,目前大陸正積極修訂「特別納稅調整實施辦法」,預計2015年將發布實施。

【2014/12/09 聯合晚報】

2014年12月8日 星期一

PHP6可能新增/刪除的功能

可能刪除的:
magic_quotes, register_globals, register_long_arrays, safe_mode


******************************************************
PHP6可能新增以下的功能(有些內容是猜的,只供參考,不負責任):
參考網址:https://wiki.php.net/ideas/php6


1. OpCache integration
    OpCache整合 (提昇對PHP的opcode處理,進行暫存和優化,可以提高PHP程式的執行速度)

2. Improved and actual 64bit support
    改善對64位環境的支持

3. Unicode support
    支持Unicode

4. internals API Cleanup
    難用、不友善的API 清除

5. Warning free code
    跟Command Line 有關的警示方面,變成free code ? (不怎麼懂)

    CI finally became a critical part of our release process. Between travis, OSTC tests lab or gcov:

    http://windows.php.net/downloads/snaps/ostc/pftt/
    http://ci.qa.php.net/
    http://gcov.php.net/

6. Improve OPcodes, compilation and runtime (perf, features, jit, fixed address jump usage, etc)
    改善三種時期的效率:OPcodes、編譯時、執行時

7. JIT compiler (libjit?)
    JIT編譯器的提供。(大約是指執行時之腳本編譯速度增快事項?)

8. Annotation Support
    支持Annotation。(大約是說明、註解方面的功能增進?)

9. Named argument
    已命名參數...(做什麼的?)

10. Scalar Type hinting
    不同等級的類型提示

11. HTTP2 support (avoid our own implementation, nghttp2?)
    http2 版本的支援 (避免自己閉門造車,是指 nghttp2 嗎? )

12. Reliable, userfriendly RNG APIs (internally and userland)
    更可靠、友好的RNG APIs (互相間及使用者方面)
   
13. Getter/Setter
    新的Getter/Setter

14. Userland APIs improvement for all PHP types (OO instead of breaking BC)
    全部PHP之更簡易的用戶級程式介面增進

15. C++ Usage
    延用C++已有的語法

16. inclusion of the new crypto extension (maybe support other backends than openssl)
    增強新的加密功能 (可能支援各類後端處理方式,用來取代 openssl 架構,因為openssl 這幾年出的安全狀況不少)

17. bundle pecl's http (add http2 support too)
    整合 PECL 的http架構/程式庫 (也包括其 http2 的功能部份)

2014年10月1日 星期三

勞保勞退資料 6大查詢管道



圖/勞動部、勞動部勞工保險局 提供
勞保及勞工退休金是勞工朋友在職場上的必要保障,到職申報加保及提繳退休金是保障的開始,投保薪資(提繳工資)是計算各項保險給付及退休金的基準。 
 
請主動關心公司是否有在到職當日為您申報加保及提繳退休金、並正確申報投保薪資及提繳工資,延遲加保、提繳或低報薪資、工資將使您的各項給付及退休金權益縮水!
多元查詢資料管道,方便您查詢個人投保資料、勞退個人專戶金額,也可試算給付金額及查詢案件辦理的進度哦,請善加利用!

自然人憑證
‧透過自然人憑證上勞保局網站查詢。

臨櫃查詢
‧持附照片身分證明文件正本到勞保局查詢

中華郵政金融卡
‧持有郵政金融卡者,到各地郵局填寫勞保局資料查詢服務同意書,即可持卡在郵局自動櫃員機查詢

勞動保障卡
‧向土地銀行、玉山、台北富邦、台新、第一銀行申辦,即可持卡至發卡銀行自動櫃員機查詢

網路APP
‧透過完成行動裝置認證之智慧型手機或平板電腦,上勞保局行動服務APP查詢

書面查詢
‧來函附上身分證正、反面影本,按身份證所載戶籍地址寄送。(限查勞保)
勞動部 ‧ 勞動部勞工保險局 廣告

2014年9月24日 星期三

List - 3D Printing


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  ▶ 2014/09 UPS 在美推3D列印服務
  ▶ 2014/08 3D列印百家爭鳴 科技部砸10億


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3D列印百家爭鳴 科技部砸10億

來源:http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS6/8900554.shtml

【中央社╱台北28日電】2014.08.28 07:21 pm


科技部今天表示,3D列印為全球新產業,今年起科技部將分4年投入新台幣10億元,除支持應用導向的學術研究計畫外,也會推動後續的軟體與材料研究計畫,雙管齊下。


科技部上午在行政院會報告「3D列印科技的發展及推動」指出,目前由行政院政務委員蔡玉玲督導跨部會創意與3D列印推動計畫,並訂出民國107年培養百萬名3D列印應用與文創人才、掌握世界30%的3D列印機產能等目標。


工程技術研究發展司長馮展華指出,3D列印將為第三次工業革命揭開序幕,產業版圖與就業機會將有巨大變動,包括美國、德國、日本及我國主要競爭對手韓國都在積極推動。


馮展華分析,韓國3D列印發展進度比台灣快,投下的人力、財力也多,不過正因為他們產業結構大,適合規格化量產,反不如台灣小、具有彈性的優勢。


他說,台灣的中小企業與分散式群聚的製造業特色,正好適合「百家爭鳴」的第三次工業革命,加上之前WIMAX的產業慘痛教訓,這次將擺脫代工角色,直接進攻3D列印機的關鍵零組件、軟體及資料庫等,取得應用服務的領先地位。


台科大工程學院院長鄭正元表示,3D列印未來可大量應用在醫療產業,如植牙前,可事先做好手術導板,縮短大量療程時間,並減少開刀風險。


不過,鄭正元指出,衛福部要先在2年內規劃3D列印醫療材料認證,才能促進3D列印產業開花結果。

【2014/08/28 中央社】

UPS 在美推3D列印服務

來源:http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/8955443.shtml

【經濟日報╱編譯葉亭均/綜合外電】
   
2014.09.24 03:23 am


買不起3D印表機沒關係,現在只要前往快遞業者優比速(UPS)的門市就能列印。


UPS22日宣布,計劃在全美近100家店面推出店內3D列印服務,成為在美國拔得頭籌,率先推出這項服務的全國性零售業者。


CNN Money網站報導,消費者可透過UPS的系統提交產品原型、工程零件與建築模型等自家設計,接著再用3D列印機龍頭製造商Stratasys公司生產的專業品質3D列印機列印出來。


列印價格將因物體的複雜程度而定,例如列印iPhone保護殼的價格大約為60美元,如果要複製大腿骨則必須花約325美元。UPS也能幫消費者連絡外部的專業人士,協助製作可列印的設計文件,這些專業人士將按時薪收費。


通常要花約四或五個小時才能列印出一項簡單成品,如果列印的物體頗為複雜,可能得花上一天或數天列印。


UPS指出,這項3D列印服務計畫去年已於六個地點先行試辦,而且試辦的門市發現3D列印的需求持續增加,且遍及全美的消費者。

【2014/09/24 經濟日報】

2014年9月20日 星期六

Java Wiki 系統

JSPWiki - JSP Wiki
JSPWiki , a feature-rich and extensible WikiWiki engine built around the standard J2EE components (Java, servlets, JSP). New to Wiki's? Please see OneMinuteWiki for a quick tuto...

XWiki
XWiki is an open source wiki written in Java and released under the LGPL license. A wiki is a website that allows you to collaborate with others. XWiki offers all the features t...
JBoss Wiki
The current feature set of JBoss Wiki is: Full support of the JBoss Portal 2.2 security constructs to allow users and roles to be associated with editing and display of wiki pag...

ButorWiki
ButorWiki is a pure Java wiki/CMS engine and it is an open source project. ButorWiki repository is file system based. It use simply the file system folders and files to manage cont...

yawiki - yet another wiki
yawiki - yet another wiki A wiki system is a perfect place for working together and sharing information. The text syntax of a wiki system is really simple to learn. Getting star...

Corendal Wiki
Corendal Wiki is a wiki intranet application written in Java. It uses MySQL or Oracle and Tomcat. It integrates with Active Directory accounts and groups, features full text indexi...

FitNesse
FitNesse, a fully integrated standalone wiki, and acceptance testing framework.

VQWiki - Very Quick Wiki
VQ Wiki , also known under its full name "Very Quick Wiki", is Wiki server software written using JSP s and Java Servlet technology. It is designed to install and run with minimum ...

Friki - a Java Wiki
Friki is a Java Wiki. It is simple to deploy (just drop in to any modern servlet container), small and very easy to customise after deployment. Supports the classic wiki markup and...

JAMWiki: Java-based Wiki engine
JAMWiki is a java-based Wiki engine Features: Offers many of the features of MediaWiki Setup is quick and easy - no external database is required! Supports almost any a...

Platypus Wiki - A Semantic Wiki Wiki Web
Platypus Wiki is a project to develop an enhanced Wiki Wiki Web with ideas borrowed from the Semantic Web. It offers a simple user interface to create wiki pages with metadata b...


UseModjWiki
UseModj is a Java based Wiki Clone, using Struts, Velocity Layout, CSS. It's goal is to be the same function and file storage as UseMod wiki, but is deployed by dropping a single w...

Chiki Wiki
A Java based Wiki Clone, using Servlets, JSP, XML, Jakarta Struts Framework. Will include a host of extensions to traditional Wiki's.

SnipSnap
SnipSnap development has ceased.

2014年9月4日 星期四

第三方支付立法草案通過

http://udn.com/NEWS/FINANCE/FIN5/8914944.shtml

【聯合晚報╱記者蔡佩芳、鍾張涵/台北報導】2014.09.04 03:06 pm


行政院會上午通過《電子支付機構管理條例草案》,為第三方支付設立專法。此法推三大開放,即開放線上儲值、線下實質交易服務及無實體交易匯款三種業務,將列優先法案送立法院審議,期盼年底前上路。



金管會估計,初期約有5至10家業者申請開放,對電子商務發展將有重大突破。


草案訂每戶儲值、匯款上限是3萬元,消費者可透過網路開戶,在網路購物或參與線上遊戲。草案開放P2P無實質交易轉帳,因此,親友間吃飯可以用網路帳戶進行分帳,或進行其他相關非交易用途(如發紅包、發生活費等)的支付行為。


金管會主委曾銘宗表示,第三方支付的交易金額目前平均為1萬元,未來視交易情況調整額度。


有鑒於非電子支付機構違法經營,將嚴重影響金融市場、侵害大重權益,第三方支付業務採許可制,業者需具備新台幣3億元資本額,提供非金融業者投入第三方支付市場的公平競爭機會。


草案也規定儲值及匯款未取得許可執照經營,處3至10年有期徒刑,得併科5億元以下罰金;對於代收代付達一定金額未經許可經營,處5年以下有期徒刑,得併科1億元以下罰金。


雙重機制 保障消費者

曾銘宗表示,草案設計透過雙重機制保護消費者,分別是信託或履約保證,只要從事儲值業務,業者都需設立專戶,控管風險,專戶內的錢業者可做低風險的安全性投資,讓專戶資金充分運用。


至於是否開放外國第三方支付業者要來台灣推動業務?曾銘宗表示,外資可參與,但同樣需經過金管會許可,目前正積極研議外商設立的相關規定;至於陸資部分,應還需透過雙方諮詢協商,基本上須達到平等互惠,辦法還在研議中。


至於立法完成前已辦理代收代付業務的業者,需在法通過後六個月內向金管會申請許可,金管會也呼籲希望業者不要有「偷跑」的行為。

【2014/09/04 聯合晚報】

2014年9月2日 星期二

你上癮了嗎?竟是大腦在搞鬼

http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=532819

 【文/陳姿伶(中央社編輯)】 2014/09/01


你總是忍不住一再查看手機,確認是不是有人給你留了新訊息?你每天不喝個幾杯咖啡就心神不寧?又或者,你常覺得手癢,每次逛網路拍賣就不小心又買到超過預算?那些你戒不掉的癮,其實都是大腦在搞鬼。



上癮是大腦與生俱來的獎勵尋求
 

先從那部你正在「追」的影集開始說起。陰暗的停車場裡,漏水滴答帶著空曠的回音。一個穿著黑色長靴的女性眼神閃爍、焦慮地抽著菸。一個男人舉起槍口對準了 她,就在分毫不差的這刻,一個模糊的身影撲向那個女人,舉槍的男人瞪大了眼……「未完待續」。吼!你忍不住咒罵,然後每天心心念念等著下一集。

主持人對孩童解說遊戲規則:只要撐過15分鐘就可以再獲得兩份甜點。

這都是因為我們的大腦,特別是掌管計畫與語言描述的額葉(frontal lobe)喜歡好聽的故事。當一個故事展開,我們的大腦就開始運作,試圖猜測、理清可能的情節走向。這就是我們不可遏抑地沉溺於電視、電影、小說情節,以及總想知道朋友間八卦最新進度的原因之一。



上癮也是大腦與生俱來的獎勵尋求(reward-seeking)機制運作的結果。就像吃角子老虎等遊戲,如果每過一關就可能得到一點小獎賞,而你又好運 連連,連過數關,再搭配過關時眩目的聲光效果,到最後,大腦將聲光效果與獎勵連結,只要音效一下,你的腦中就分泌出神經傳導素-多巴胺,就像是品嘗美食或 是沉浸在任何美好的事物中,如同愛人間的親吻一樣令人愉悅。這個迴路機制可能使你無法自拔。



女童唱起英文字母歌以求暫忘甜點的誘惑。

文章看到一半,你該不會又去查看你的手機了吧?在心理學家Martin Lindstrom的調查中,手機鈴聲列為最令人上癮的聲音第二名,人們對手機無法抗拒的程度則僅次於小嬰兒銀鈴般的笑聲。



追求快樂比快樂本身更快樂
 

以下來看個小實驗。實驗中找來10名自願者,這些受試者都以為自己參加的是一場關於電視節目的焦點團體座談。實驗主持人要求受試者將手機都交到講台上,並再三吩咐,為求保密,從現在開始到會議結束之前,受試者都不能使用手機,違者將無法領取車馬費。



而後,實驗主持人假裝播放器材出了問題而離開會議室,實則是到了隔壁房間,透過單向鏡(one-way mirror)觀察受試者。只過了5分鐘,就有一個人就忍不住走過去瞄了手機一眼。在受試者不知情下,研究團隊還打電話給受試者,於是在手機輪番響起後, 最終只剩下兩個人堅守規定。許多受試者不只接聽研究團體打去的電話,甚至打起自己的私人電話或使用手機其他功能。



人類的大腦天生就對於學習或探索新事物感到上癮,因為此時大腦會釋出令人愉悅的化學物質-多巴胺。而每一次查看智慧型手機,我們的大腦就一次次因為學得新 事物而獲得獎勵,無論是朋友說的新八卦或是查看最新的氣象預報。因此,隨著過去的經驗,大腦對於手機鈴聲習得心理學家巴夫洛夫的古典制約反應。



美食當前,女童面對誘人甜點露出微笑。

一些研究更指出,在你玩吃角子老虎贏得賭金或者獲得好消息的當下,並非是你腦內多巴胺分泌最多的時候,反而是在你獲得報酬的前一刻,這也許可以解釋為什麼 我們這麼頻繁查看手機的原因。每一次,當我們「期待著」看到誰留下了訊息,或者在社群媒體上的發言又獲得了多少個讚,腦中的愉悅感就會提高。換言之,對於 快樂的追求在於「追求」本身。



小時候大腦即發展出上癮傾向
 

然而,如果我們的大腦原本就有上癮的傾向,在我們的成長期中,是從什麼時候開始發展的?從以下的實驗可以看出,從年紀很小的時候就開始了!實驗找來9個孩 童,並且給他們一人一份棉花糖。他們被告知,如果可以在大人離開的15分鐘內不吃掉它,就可以再獲得另外兩份。他們得一個個獨自在房間裡面對甜點的誘惑, 而實驗主持人則在另個房間透過鏡頭觀看他們的一舉一動。



在抗拒甜點誘惑的實驗中,主持人在另個房間透過鏡頭觀看孩童的一舉一動。

房門才剛關上,就有兩個孩子立馬吃掉。剩下的七個孩子,有人刻意轉頭不看甜點,有人唱起A、B、C、D英文字母歌,也有人彎起指頭數算已流逝的時間。最終只剩五個孩子成功挺過15分鐘。



做點別的事讓自己分心是較佳的策略,光靠意志力往往難以戰勝誘惑。因為大腦中掌管意志力的區域-額葉皮質(frontal cortex)在演化中是近20萬年才開始發展的,與腦中更原始的、掌管上癮行為的區域並不相合。



因此,下次如果你想改掉你的壞習慣,也許唱首歌,做些能令你分心的事,或者直接離開現場。眼不見,心不煩。(完)

2014年7月25日 星期五

癌細胞怕熱!一天五杯溫熱水,完全排毒!

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癌細胞怕熱,一天5杯溫熱水完全排毒!
一天五杯溫熱水,完全排毒!(約65攝氏度)



日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念,他認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很 大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當 體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。


 

高溫可治好癌症

19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治愈的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感 染癥)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病 人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治愈癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

 


癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但 心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提 供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能系破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可 再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症 並不容易發生在溫度高的器官上。

 

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有 空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比 較低的器官,故乳癌發生率也較高。



一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關系。東洋醫學認為「萬病之 源來自臟血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾凈,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免 疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實 際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。

 

一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體 溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的 時候,一天當中,淩晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。



人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和 洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管 收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一 到夏天多數人會整天躲在冷氣房裏,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再 相信任何啥款生機飲食了)不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫。



其方法如下:

運動-肌肉約占全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體 溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫 上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃 除。要 解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。

 

泡澡-日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。采用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管, 促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有 讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半 身的腎臟血流也會變好,自 然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。

 

食用溫熱食物- 石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如奶酪、蕎麥面、黑面包、糙米、魚貝類、根 莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。想 要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅 茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。



中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪 命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都幸存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅, 就是當時留下來的深刻影響。



2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販賣的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞 裏,結 果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但 相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。



看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更 重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。要是開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而愈,就可少挨那 一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!掌 聲是別人給自己的一種肯定,健康是自己給自己的一種肯定,當掌聲與健康不可兼得的時候,寧可選健康而捨掌 聲因為掌聲會消失,而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會,如果一旦失去了健康其實也就失去了一切。



白湯排毒法:一天五杯熱水,完全排毒

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麽都不加的熱水!這種療法源自於印度的阿 育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!由於實行起來非常簡單,每個人都做得到, 也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!



喝熱水具備哪些效果?


1. 促進新陳代謝。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!維持擔任排毒重責大任的器官 的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!



2. 調整味覺。開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!稍微吃一點就會有吃了 東西的實感,進而避免暴飲暴食!



3. 排出毒素。熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!除了有利尿作用之外,因為體內 水分的調節,更能夠改善便秘!此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!




4. 賦予滿腹飽足感。和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得飽腹感!在吃飯的時 候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!



5. 幫助消化。經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消 化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!



6. 沈澱心情。除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,能夠緩沖一下忙碌 的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!



根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影 響人類身體與精神健康的元素可以從風、火、水三種元素來看!頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘等都是 因為火的元素失調的關系,追 究原因就是身體“太冷”!夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!雖 然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!



在喝法上還是有些講究的:

1. 早上起床喝一杯熱水。早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!能夠溫熱內臟 器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!



2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水。任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的 話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!一天1.2~ 1.5公升的量最適中!




3. 一次一點點慢慢喝,不要牛飲。不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!1~2個小時 喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!



4. 入浴後水分補給。洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!這時候好不容易藉由泡澡 讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!


2014年7月24日 星期四

不同顏色的葡萄,好處不一樣


文/丁彥伶

台灣葡萄果農的栽培技術一流,一顆比10元硬幣還大的葡萄,散發著淡淡的果香味,口感有彈性,尤其是南投產出的「巨峰葡萄」最負盛名。不過,很多人可能不知道,「巨峰葡萄」其實原產地是日本。

相傳巨峰葡萄是數10年前日據時代引進,由於日本人喜歡喝葡萄酒但不愛酸澀味,所以,早年的日本葡萄酒中會加糖發酵。日據時代台灣糖業發達,於是把葡萄引 進台灣就近製酒,據說日本知名的「赤玉葡萄酒」,當時曾使用台灣葡萄製作,雖然後來台灣的葡萄酒並未揚名國際,但卻讓我們能在今日享用到美味的葡萄。

補血糖,但不是很補血

爸媽喜歡給小朋友吃葡萄乾,主要是因為葡萄乾「很補血」,營養師劉純君表示,吃葡萄的補血效果,其實沒有想像中的那麼好。根據衛生福利部公布的營養資料顯示,葡萄每百克只有0.1毫克的鐵,而且植物性鐵的吸收率只有動物性鐵的1∕10,因此,並不是良好的補血來源。

與其說葡萄補血,倒不如說它補血糖,因為葡萄所含的糖就是「葡萄糖」,可以直接被人體吸收,很適合病後虛弱的人食用,而且葡萄的纖維柔軟好消化,能讓病人的精神狀況變好。此外,葡萄是高鉀水果,有助於血壓偏高者降血壓,怕水腫的人適量吃也可減少水腫發生。

顏色不同,營養素也不同

除了國產葡萄,進口葡萄的顏色有很多,黑、紫、紅等,各種顏色的葡萄所含的營養素大大不同。

以綠葡萄來說,它所含的β-胡蘿蔔素含量相當高,達到294微克,維生素A的含量也高達500IU,很適合用眼過多以及容易上呼吸道感染的人吃;雖然深紫 色或紅色的葡萄,其β-胡蘿蔔素和維生素A的含量非常低,但是這兩種顏色的葡萄富含有助抗氧化、抗老化的花青素和多酚類。

葡萄的保健成分主要集中在葡萄皮與葡萄籽當中,以多酚類與花青素為主,這兩種營養素,能抵抗自由基造成的疾病、延緩衰老、增強免疫力以及抗癌;尤其是葡萄 籽所含有的「前花青素(OPC)」還能降低血壓、預防動脈硬化;此外,葡萄皮還富含維生素C、B群、類胡蘿蔔素,所以,吃葡萄不要吐葡萄皮比較好。

口感酸或甜,各有好處

中醫師吳明珠表示,葡萄性平、味甘酸、無毒,葡萄皮黑入腎,具有補肝腎、能健脾和胃、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效,所以是「補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎宜肝好臉色」的優良水果。

有些葡萄很甜,有些則偏酸,酸和甜的葡萄各有其益處;以酸葡萄來說,可生津消食,而甜度高的葡萄則能補氣益血,所以在消化不好時,可以吃些口感偏酸的葡 萄,有助生津止渴、健胃消食,並緩解口乾舌燥、食慾不振的狀況;而對於容易感到虛弱、咳嗽,以及心悸盜汗的人,則可以選擇口感偏甜的葡萄,甜度高的葡萄補 氣益血,滋養肝腎的功效相對顯著。

不過,吳明珠也提醒,糖尿病患者要少吃,以免血糖飆高,孕婦也不宜多吃,以免提高妊娠糖尿病發生。

挑選葡萄的「3頭4度」

如何挑選到好吃又營養的葡萄呢?劉純君說,民間流行一種判斷好壞葡萄的方法,就是「3頭4度(台語)」。方法如下:

3頭→
◆1頭:「葩頭」,即果穗,外觀要整齊呈倒圓錐形,果穗中段沒有間斷或過密而壓扁果粒者。主軸柔軟呈黃綠色而有新鮮感,若果軸變黑大多為過熟,或生長期間經過生長素處理,採收久置或冷藏後也容易使果穗褐變。

◆2頭:「粒頭」,即果粒,要質地緊密,果皮薄而富有彈性,果粒大小均勻飽滿,著色勻稱,搖動不易脫蒂,無脫粒及軟化、裂果即為上品。


◆3頭:「粉頭」,即果粉,葡萄皮上的果粉是有機物質,具有保護果實作用,好的套袋葡萄果粒上會布滿濃厚均勻果粉,且要無藥斑附著。

4度→
◆1度:「色度」,有些葡萄(例如巨峰葡萄)的果粒呈紫黑色,但夏季因溫度高,著色稍差會呈紫紅色。

◆2度:「種子硬度」,果實中種子數越多,果粒就會越大,每個果粒正常種子數為2~4粒,如果種子只有1粒,品質就是比較差。


◆3度:糖酸比的「甜度」,葡萄不只要甜,還要有適度糖酸比才能吃到葡萄真正風味。酒石酸酸度在0.4%~0.7%間才適口。

◆4度:是「香度」,要有清新的風味。雖然台灣產的葡萄結實期會加保護套隔離農藥噴灑,但是搬運、冷藏、銷售過程可能會被污染,建議清洗時先用水沖洗果實,再連梗剪下果粒,浸泡於流動水中10分鐘就可以吃了。


不過,劉純君提醒「要吃前再洗」,因為洗過的葡萄只能放兩天,但若良好冷藏就可以放2~8週。葡萄冰過後酸度會下降,所以更甜美,買回來時要先剪掉壓傷的 果粒,用白報紙包好,外層再套塑膠套;從冰箱拿出來回溫的葡萄會軟化,所以要盡快吃完,一般歐洲葡萄比較耐放,巨峰葡萄和蜜紅等雜交系品種的葡萄則比較不 耐放。


【完整內容請見常春月刊 376期】

2014年7月5日 星期六

49家上市櫃公司 資訊揭露A++級

source: http://udn.com/NEWS/STOCK/STO2/8784282.shtml


第11屆上市上櫃公司資訊揭露評鑑結果公布,最優A++級公司由29家增為49家,增幅高達69%,表現優異的A+級公司也從去年的46家增加為61家,多了15家,成長幅度達33%以上。
台灣證券交易所公司治理中心表示,第九屆以前,評鑑結果最高等級只到A+,隨著表現優異公司的得分不斷上升,才在當屆將最高等級提升到A++。這顯示資訊 揭露評鑑辦理11年以來,藉由評鑑指標內涵以及結果排名的公布,已促進上市櫃公司逐步自我要求,並且有效提升資本市場資訊揭露透明度,而這些表現優異公司 的自我期許及努力也再次受到外界的肯定。


另外,根據證券暨期貨發展基金會資料統計顯示,從第九屆到第11屆連續三年成績都是最優A++等級的,有中鋼、台達電、中華電、京城銀、臺企銀、統一證、 元富證、元大金、晶技、台灣大、創意、太醫、遠傳、新鼎及中鼎等15家公司,其中太醫及新鼎二家為上櫃公司,其他13家皆為上市公司。


從這些公司的財務報表來看,最近三個會計年度加上2014年第1季的營運結果都有獲利,雖然資訊揭露評鑑表現與本業獲利與否並無直接關聯,但這15家公司不僅在本業業績上努力為股東創造利潤,且致力提升資訊揭露品質,可以說是充分重視投資人權益的最佳表現。


公司治理中心表示,第11屆資訊揭露評鑑是公司治理中心成立以來,第一次對外發布評鑑結果,將規劃於7月下旬擴大辦理頒獎典禮,對本屆評鑑結果A+以上的公司予以表揚,肯定表現優異的上市櫃公司。




圖/經濟日報提供
【2014/07/05 經濟日報】

2014年6月24日 星期二

上海大學生21K 快追上台灣

http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS4/8760711.shtml?instant


大陸官方昨天公布,上海大學應屆畢業生今年簽約的稅前平均月薪人民幣4400元,換算逾新台幣2.1萬元,幾乎追平台灣大學生。

調查顯示,上海以研究所畢業生就業形勢最好,專科生次之,大學生較差。與台灣類似,上海大學生出現「高不成,低不就」的就業尷尬。

根據上海市政府官網資訊,中國大陸國家統計局上海調查總隊23日公布「2014年本(上海)市高校(大學)應屆畢業生就業情況調查報告」。這份調查報告是對上海市11所大學、2000多名應屆畢業生調查後得出。

調查顯示,以應屆生學歷區分,上海今年畢業已有去向的研究生有89%,專科生有60.7%,大學生僅55% 。

報告分析,高職大專院校透過專業規劃、校企結合等方式,將教學目標聚焦於實用型、技能型人才培養,且專科生對於薪資待遇、職務等要求更實際。

大學生在學術研究能力、社會融入、處世經驗等方面不如研究生,實際操作技能又不如專科生,高不成,低不就,導致就業困難。

另據解放日報報導,上海大學應屆畢業生今年實際簽約的稅前月薪平均約為4400元。不過,今年應屆畢業生期望的稅前月薪平均約為5300元,與實際獲得薪資相差近千元。

2014年5月31日 星期六

以Wi-Fi Direct (P2P)建構Miracast影音應用

http://www.digitimes.com.tw/tw/dt/n/shwnws.asp?CnlID=13&Cat=45&Cat1=&id=334695

2013/05/16-DIGITIMES企畫

Google近期已推出Android 4.2版,雖然Android 4.1與4.2同屬Jelly Bean研發代號衍生的系統版本,但實際上Android 4.2卻增加許多新功能,其中最受關注的反而是基於Wi-Fi Direct的 Miracast(即Wi-Fi Display功能)應用,在Intel WiDi、WirelessHD與WiGig(Wireless Gigabit Alliance)用量尚有限的狀態下,Miracast技術方案不失為切入無線影音傳輸應用功能整合選項...


在 WiDi、WirelessHD與WiGig等高速無線影音傳輸應用尚未成形之際,Wi-Fi Alliance(WFA)推出了基於Wi-Fi Direct技術基礎的Miracast應用方案,目前Miracast在傳輸性能足以因應1080p影音無線傳輸,對於製造端也不需要導入最前衛的晶片 技術,即可整合無線影音傳輸功能至產品設計中,甚至於Miracast技術方案透過Android 4.2版FW的大量部署,也可讓用戶輕鬆地在現有Android Phone或是平板電腦實踐無線影音傳輸應用需求。

ActionTec推出的ScreenBeam無線影音傳輸設備,就是採用Miracast技術方案整合的產品。ActionTec
   
LG的智慧電視部分產品即整合了Miracast技術方案,提供便捷的方式讓用戶利用Wi-Fi技術進行影音視訊傳輸播放。
無線影音傳輸應用需求漸增

對 智能電視、LCD TV製造業者來說,導入無線影音傳輸技術,目前雖非必要功能,但卻已是無法忽視的應用需求!無線影音傳輸器,如Miracast技術周邊產品,或是利用如 HTC的Media Link HD之類的無線影音傳輸器越來越多,這表示使用者的無線傳遞影音需求漸增,而且這類擴充配件價格動輒100美元左右,若能整合到智能電視、LCD TV中,勢必可以為產品提高不少附加價值。


尤其是目前部分Smart TV已經強調整合無線影音傳輸功能,部分是仍搭配Wi-Fi技術轉送影音壓縮訊號,但實際上使用的效果仍差強人意,如果用戶在使用過程家中的Wi-Fi AP仍有其他用戶連線,很容易因為網路資源競爭而導致傳輸視訊出現頓挫、掉格問題,影響操作體驗。


先進Smart TV已整合Miracast技術

比 較有趣的是,部分規格較先進的Smart TV已經開始導入基於Wi-Fi Direct的Miracast影音訊號無線傳輸技術,較不同的是Miracast是基於Wi-Fi Direct技術,為利用發射端與接收端彼此建構點對點Wi-Fi無線傳輸環境,基本上不會有網路資源競爭問題,而點對點網路在傳送與接收方確認採取兩者 最高速度進行連結

後,網路資源集中因應處理高品質的視訊、音訊串流傳輸,因此影音在Smart TV端的播放品質可以獲得一定程度的保證。


而 初期實踐Miracast設計方案的裝置,以搭載Android 4.2以上系統版本的嵌入式系統產品為主,例如智慧型手機、平板電腦等產品,因此,對於使用者來說可以很容易地取得支援Miracast影音傳輸技術的播 放設備,而不用再額外準備傳送器、影音處理盒等配件,對於已經搭載Miracast支援功能的Smart TV而言,用戶不需煩惱播放周邊的相容問題,只要準備Android 4.2版以上OS的硬體設備,就能與Smart TV的Miracast功能搭配使用。


透過Wi-Fi AP中介 使用限制多

與Apple TV與iOS Device架構的小屏幕(或行動裝置)的無線影音傳輸應用方案不同,Apple TV是透過Wi-Fi AP架構Apple TV與iOS Device間的傳輸連線,除了傳輸影音視訊外,基本上Wi-Fi AP可能還須同時應付Wi-Fi網絡上其他裝置的網路應用支援,若橋接的網路狀態頻寬吃緊,也會直接影響iOS Devcie無線投遞裝置影音內容至Apple TV的效能,進而造成大屏幕視訊出現影音播放不流暢問題。


Miracast其實又稱為 Wi-Fi Display技術方案,即基於Wi-Fi通訊核心技術的螢幕無線接取技術,至於「Miracast」,則是Wi-Fi Alliance對於Wi-Fi Display認證所提供的認證通過產品標示名稱,基本上,只要是有標示Miracast認證的電子設備,即可認為是最大程度支援「Wi-Fi Display」技術方案的應用功能,至於Wi-Fi Display的核心應用功能,就是讓設備之間可以透過Wi-Fi無線網路環境連線進行影音數據的分享或轉送。


例如,透過Wi-Fi Display技術,智慧型手機可以將手機畫面投映在客廳的大型TV屏幕,甚至電視的TV Tuner也可將接收畫面透過Wi-Fi投到行動裝置的屏幕進行播放,一方面Wi-Fi Display可以提供給內容供應商、硬體製造商更多影音內容互動應用想像,也可帶給用戶使用智能裝置、播放裝置更彈性的接取應用方式。


Miracast技術方案選用主流Wi-Fi技術

Miracast 依賴的Wi-Fi技術支援項目相當多,基本上必須要有Wi-Fi Direct(即Wi-Fi P2P)支援,尤其在使用環境無AP(Access Point)的前提下,兩個Wi-Fi設備可以直接互連同時進行通訊連線,這種技術應用架構尤其適用於家電整合,尤其是家電產品用戶家中,可能連Wi- Fi AP都沒有,若為了使用Wi-Fi Display應用功能,還得自行額外架設Wi-Fi AP,自然會形成Miracast功能導入的應用障礙。透過Miracast的功能整合,使用者不需準備Wi-Fi AP,僅需行動裝置與呈現的TV支援,就可以使用Miracast的無線影音傳輸應用功能,最便捷的是Miracast還針對用戶情境將設定過程最佳化, 透過可自動配置的Wi-Fi網絡環境與添加Wi-Fi設備支援,將操作難度降低。


Miracast依賴的Wi-Fi技術項目還有 IEEE802.11n,同時支援WMM(Wi-Fi Multimedia),亦具備因應影音資料串流傳輸應用最佳化的QoS服務,此外,WPA2為Wi-Fi Protected Access第2版,主要提供串流影音傳輸過程的加密保護設計。至於在進行Miracast功能運行的Android終端產品來說,最關鍵的兩個Wi- Fi技術為Wi-Fi Direct與Wi-Fi Multimedia。


Miracast支援主流1080p視訊無線傳輸

對 於Miracast支援的無線影音傳輸格式來說,在Android設備端可以處理相當多種視訊規格,17種CEA格式在屏幕解析度可從 640*480~1,920*1,080,Frame rate可以從24~60fps,另VESA格式的屏幕解析度可自800*600~1,920*1,200,Frame rate可從30~60fps,至於針對手持設備格式,顯示解析度可由640*360~960*540,Frame rate可從30~60fps。除視訊外,音頻選擇可採取LPCM/16bits/48kHz取樣率/雙聲道、LPCM/16bits/44.1kHz取 樣率/雙聲道,亦可支援Advanced Audio coding、Dolby Advanced Codec 3,即便Miracast看似規格較早完成底定,但實際上可因應的影、音規格水準,亦可支援主流的影音數位內容無線應用需求。


再來了解 Miracast運行流程,基本上Miracast技術方案為利用session為單位,進行兩組設備的交互處理的工作,運行步驟可包含Device Discovery、Device Selection、Connection Setup、Capability Negotiation、Session Establishment and streaming、User Input back channel setup、Payload Control、Session teardown等。


簡述Device Discovery為藉由Wi-Fi P2P搜尋連線範圍中支援Wi-Fi P2P的設備,Device Selection為發現設備後透過Wi-Fi訊號提示用戶是否需要進行配對,Connection Setup執行設備間的P2P連線建立,依序建立Group Owner與Client,建構一TCP連接鏈結。至於在進行無線影音傳輸前,在Capability Negotiation階段兩方設備交換Miracast參數,確認傳遞視訊格式、音訊格式,傳送方以MPEG2TS編碼利用RTP協議傳送至 Display端、Display設備進行擷取訊息後解碼數據、顯示。


另傳送過程可以在User Input back channel setup處理用戶觸發的控制操作,這些控制信號也是透過TCP進行傳遞,在Payload Control中可確認傳輸過程無線信號強弱,也可透過此確認行動裝置的電池電量主動控制傳送方式,包含內容的解析度、壓縮方式、音訊格式等。 Session teardown為停止整個Miracast運行的Session。


檢視Miracast運行架構與過程,其實在基於 Miracast的無線影音傳輸架構下,行動裝置與LCD TV、平面電視間,以可進行FullHD 1080p的視訊串流,同時可搭配5.1ch的多聲道音效傳送,是具有無線影音傳輸架構建構速度快、操作簡便、支援主流視訊品質要求等眾多優勢,加上是以 目前相對普遍的IEEE802.11n無線技術為基礎,對家電產品整合上也可有效控制解決方案導入成本。


仔細觀察Miracast會發 現,採行的P2P機制跟藍牙處理頗為近似,因為採行Wi-Fi Direct應用架構,可以在無Wi-Fi AP下進行設備搜尋、配對、連線建構,而只要是具Miracast認證通過的產品,均可實踐產品互連、影音無線傳輸的應用需求,目前已有相當多主流手機支 援這項功能,例如Nexus 4、Galaxy S3/S4/Note 2、Sony Xperia Z/ZL/T/V等,另還有LG等多家韓廠Smart TV產品支援Miracast技術方案。
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2014年5月27日 星期二

電子發票明細資料,三管道找得到

http://vision.udn.com/storypage.php?ART_ID=3067

記者陳美珍╱台北報導
針對消費無法取得消費明細的不便,財政部澄清表示,電子發票的消費明細,正本儲存在雲端,因為明細無紙化,消費品項只是「看不見」,沒有「不見」。


財政部表示,有三種管道可以查詢,包括超商的多媒體事務機(如7-11的ibon機台)、智慧型手機下載App軟體讀電子發票證明聯上的QR code資料,或直接上網至電子發票雲查詢。
財政部也強調,目前消費明細無紙化只限定在部分零售業者實施,且採取「原則不給」,消費者主動要的時候,店家必須給,民眾不必擔心。


為了再向無紙化推進一步,今年開始,電子發票證明聯與消費明細採分開裁切,但證明聯上增加兩個QR Code,以儲存消費資料。


店家不主動列印消費明細政策推出後,對習慣索取紙本發票的民眾,影響較大。


不論是不是無紙發票的支持者,消費明細都不再是必然取得的憑據。想要知道品項對不對、消費價金有沒有錯誤,付款時需盯緊結帳機台,否則結帳後,就得自力救濟設法查詢。


有智慧型手機的民眾,可以利用App讀取電子發票證明聯下方的兩個QR code;沒有智慧機的民眾,即需至超商的多媒體事務機(ibon、Famiport及Life-ET機),或是登入電子發票雲(財政部電子發票整合服務平台)查詢。


在財政部的電子發票雲上,消費者可查詢近六個月交易資料;若是持載具在超商的多媒體事務機操作【查詢發票交易】功能,則只能獲取最近六筆交易的消費資料。


財政部指出,縱使不提供消費明細的店家,消費者仍可在結帳時,要求列印明細供保存查詢;另外,有報帳需求的民眾,結帳時表明打營利事業統一編號後,店家即會主動提供交易明細,權益不受影響。


【2014/05/26 經濟日報】

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圖/經濟日報提供




2014年5月26日 星期一

社企雙法:「公益公司法」及「社會企業發展條例」

http://vision.udn.com/storypage.php?ART_ID=3049

【聯合報記者】

黃昭勇 立法與行政部門分進合擊,台灣很可能將出現「社企雙法」:「公益公司法」及「社會企業發展條例」,想為成立社會企業提供法規鬆綁與租稅優惠等誘因,打造青年投入社企沃土。


立委王育敏說,推動「公益公司」是希望「給社會企業一個法律位格」。現有的法令是一件不適合社企穿上的舊衣。有心社企者只能在「公司」、「財/社團法人」等舊有組織型態中擇一。


「公益公司法草案」是在原有的選擇之外,加上「公益公司」作選項;並規定公益公司須將盈餘的二分之一再投入社會事業。


王育敏舉例,現行法令並不允許非營利組織(NPO)可以另設營利單位,但為降低對捐款或補助的依賴,許多NPO都想轉型為社企。王育敏說,訂立專法,就是要確保社企的公益目的不會改變。


此外,勞動部在政府改造前的勞委會時代已草擬「社會企業發展條例草案」,倣傚英國的「公共服務法案」精神:政府採購須優先考慮社企的產品與服務;另外,也考慮在行政院層級設立「社企發展委員會」、成立「社企基金」及租稅減免,建構利於社企發展的生態。
不過,對社發條例中的政府補助等措施,不少社企經營者認為,如果需要政府補助,就很難永續獨立生存。


立法,讓社會企業有法律定位,部分社企人還可以接受。但若要像韓國,由政府認證並分級,據此享受租稅優惠或是補助,讓很多人都有疑慮。


「社企型態還沒固定,很多的經營方式都還在創新中,要怎麼認證?」黑暗對話董事長謝邦俊說。


圖/聯合報提供


【2014/05/26 】

包租公婆成為查稅重點

http://money.udn.com/house/storypage.jsp?f_ART_ID=308482

【聯合報╱記者沈婉玉/台北報導】

報稅進入倒數計時,包租公、包租婆報稅了嗎?財政部官員提醒,「不動產相關交易及所得」已納入查稅重點,只要誠實納稅就不怕被查稅。包租公、包租婆想省稅,可掌握「抵愈多、繳愈少」原則。


包租公或包租婆有二種報稅方式,可將收入簡單扣除財政部頒訂的百分之四十三「必要耗損與費用」,以百分之五十七做為所得;或採比較麻煩的列舉扣除。民眾若免費出借房屋給親友居住、記得要簽訂契約並公證;出租牆面、收取押金或轉租當「二房東」,都要申報繳稅。


租金收入若比財政部頒訂的當地一般租金標準低,國稅局會對房東補稅。值得注意的是,今年住家用房屋租金標準與去年相同,仍以房屋評定現值的一定比率認定, 但營業用等非住家用的房屋,皆改採以實地租金調查訂出的「租金標準表」來認定,出租店面的包租公若要低報逃稅,將難逃補稅命運。


依財政部的簡單計算法,包租公的申報收入為年租金的百分之五十七,免附單據。但包租公可列舉扣除項目,包括折舊費、修理費、地價稅、房屋稅及其附加捐、以 出租屋為標的物的保險費、房貸等因租賃而發生合理、必要損耗及費用,雖要檢具單據憑證比較麻煩,但只要列舉額更高、可抵的更多,就有省稅效果。


包租公若將出租房屋的押金,存到銀行孳生利息,可選擇將這些利息列為租賃所得申報,減掉租賃所得的必要費用;若能確實證明利息是押金或典價存放銀行所產生,並已申報利息所得,則可列入儲蓄投資特別扣除額扣除,不用再計算租賃所得。


另外,根據財政部財政資訊中心統計資料顯示,民眾仍習慣要熬到最後幾天才報稅。預估今年有六百萬報稅戶,但截至昨日(二十五日)為止,僅有三零九萬戶完成報稅,剛過一半。

二代健保,應扣2%健保費類別

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT5/8700044.shtml
【聯合報╱記者詹建富/台北報導】2014.05.26 02:56 am




二代健保補充保費新制去年實施以來,一年收到近四百億元保費,為健保挹注不少財源,民眾保費負擔更公平。
二代健保補充保費新制去年上路,民眾若有薪資以外的所得,每筆超過五千元需加收百分之二的補充保費。健保署最近結算,許多有高額收入大戶紛紛現形,其中一名「包租公」共收四百零二筆、約一億四千多萬元租金,依法需繳兩百九十四萬元補充保費,成為去年健保「貢獻大戶」。
二代健保規定,只要有高額獎金、兼職所得、執行業務收入、股票股利所得、利息、租金等六類收入,除了獎金是指全年累計超過月投保金額四倍以上的部分,其他 五項若單筆收入逾五千元者,就得課徵補充保費。另外,雇主每月支付員工薪資總額扣除員工總投保金額的差額,也需繳交補充保費。


健保署原推估補充保費上路第一年,約可收取兩百億到三百五十億元補充保費。民間監督健保聯盟一度擔心,不少人為規避繳費,私下把銀行定存拆成多筆存款,或將月租改成周租,屆時可能連兩百億元都收不足。


不過,健保署近期結算,去年各類補充保費的實際收入高達三百九十八億元,讓外界「跌破眼鏡」。健保署副署長李丞華表示,補充保費全年收入雖超過預期,但去年一般保費的費率由百分之五點一七降至百分之四點九一,兩者一來一往,健保去年實際進帳僅增加近兩百億元。


值得一提的是,除了雇主負擔近半數的補充保費,許多有高額業外收入民眾,也成為補充保費的貢獻大戶。堪稱全台「包租王」的一名男子,單是去年繳交的租金補 充保費就高達兩百九十四萬元;另名超級營業員去年共領十二筆獎金,全年累計收入高達一億七百七十四萬元,其所繳的補充保費也有兩百一十五萬元。


還有一名「兼職王」,去年兼職收入有兩百三十九筆,全年收入高達一億零四百四十八萬元,繳交的補充保費兩百零八萬元。另一名大股東,共領取一百一十一筆股利所得、約九千六一十五萬元,貢獻一百九十二萬元補充保費。


李丞華表示,過去健保僅依據民眾的經常性薪資所得來計算保費,未把資本利得及其他非經常性薪資收入一併計入保費;但二代健保有效擴大費基,讓收入高者多繳一些保費,達到保費收繳公平原則。


【2014/05/26 聯合報】

2014年5月25日 星期日

溝通,說容易聽最難

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS5/8698408.shtml

 【聯合報╱記者陳宛茜/台北報導】 2014.05.25 03:39 am


美國總統歐巴馬的招牌動作,是把手放在耳邊,象徵傾聽民眾的心聲。「我們一輩子都在說話,卻很難達到心靈的溝通。」華人心理治療研究發展基金會執行長王浩威,昨天在聯合大講堂發表演講「心靈,如何才能對話」,指出學會「傾聽」是促近社會和諧的重要方法。


「在台灣社會,『溝通』彷彿需要很大的力量,必須搖著對方的肩膀才能完成。」王浩威在現場秀出多張太陽花學運的照片,其中最經典的是行政院院長江宜樺和學運領袖林飛帆「對話」的場景,兩人各持麥克風,中間隔著人群,彼此的視線沒有交集。


然而,立法院長王金平進入立院議場時,多張照片都拍到他與學生握手時,雙眼直視對方。王浩威認為,「凝視對方眼睛」讓人相信他願意傾聽。


「最早的『聽』只有耳朵加嘴巴!」王浩威以「聽」字在甲骨文的演進,說明「聽」字意義的變化。「聽」字原本只有「耳朵加嘴巴」,但隨社會日益複雜,「聽」變成「眼、耳加上心」。


「溝通的困難在於心靈的複雜。」王浩威以心理學大師佛洛依德、容格的研究理論為例,指出兩人對話時,大腦中潛意識、無意識的部分,都在同時進行交流。而語言的分析僅限於意識層面,只靠語言溝通並無法達到心靈的交流。


「溝通的四個要素包括說、傾聽、思考和非語言。」王浩威指出,「非語言」的部分往往為大眾忽略。比方,有人說話時「臉抬得高高的」,卻告訴對方「我要跟你溝通」,讓人感受不到溝通的誠意。


而某些人被認為「假假的」,便是因為他的身體語言和所說的話並不一致。


「音調、節奏」也是溝通時重要的一環。王浩威指出,許多夫妻婚姻出了問題,便是因為雙方在「溝通」時音調像「爬樓梯」、愈爬愈高。


「溝通之中,最簡單的是『講』,最難的是『聽』!」王浩威指出,傾聽是所有溝通中最困難的部份,人們往往以為彼此在對話、解決問題,但經常只是兩個人在講、沒人在聽。


如何做到有效溝通?王浩威舉出四大要點:密切注意說話的人、仔細聽你不知道或沒想過的事、挑戰你自己也挑戰你聽到的東西、做好改變自己想法的準備。


「溝通是一種永無止盡的過程。」王浩威鼓勵台下聽眾走入自然、「多聽大地的聲音」,「聽大地的聲音,才會聽到自己的聲音、別人的聲音。」

2014年5月24日 星期六

簡訊詐騙金錢之流程

http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC8/8696840.shtml 



2014年1~4月 簡訊詐走315萬

http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC8/8696855.shtml
【聯合報╱記者李昭安/台北報導】 2014.05.24 03:03 am

簡訊詐騙猖獗,受騙者急速暴增。

刑事警察局統計,去年簡訊詐騙報案件數兩百七十二件,詐騙金額兩百四十五萬元。今年光是一月到四月,簡訊詐騙件數高達四百九十七件,詐騙金額三百一十五萬元,遠超過去年整年總和。

NCC營運管理處簡任技正梁溫馨表示,已要求電信業者關閉小額付款功能,開通前需做「雙向認證」,避免類似詐騙事件一再發生。

各種系統用戶中,以Android系統手機用戶最容易被「詐」。民進黨立委蔡其昌說,根據防毒軟體公司公布資料,近來全台每天約有四千多支Android手機中毒。

蔡其昌表示,詐騙簡訊「精益求精」,有的簡訊還會以「朋友」口吻說:「看看那些年我們合拍的照片多麼年輕」。

蔡其昌說,立院交通委員會日前通過提案,要求國家通訊傳播委員會(NCC)比照ATM轉帳前示警提醒,對惡意網址或程式建立防護牆。

梁溫馨表示,NCC去年九月已要求電信業者關閉小額付費功能,若有損失由業者全部負擔。現在以手機進行小額付費網購,會先收到認證碼,且回到電腦上操作才算完成付費。

梁溫馨並建議,Android用戶更新到Android 4.2以上版本,即會開啟小額付款「雙向認證」功能。若手機已中毒,最好先備分相關資料,再將手機回歸原廠設定。

【2014/05/24 聯合報】

NCC要求小額網購須簡訊(OTM)雙向認證

 來源:http://udn.com/NEWS/SOCIETY/SOC8/8695524.shtml

【聯合晚報╱記者盧沛樺/台北報導】 2014.05.24 03:03 am

人 手一隻智慧型手機,造成手機App軟體詐騙事件猖獗,有立委要求各電信業者將手機小額付款功能原始設定為關閉,待用戶提出申請,再予以開啟。中華電信、亞 太均表示早已關閉;台灣大哥大則說,民眾臨櫃申辦門號時,都有詢問是否新增加值服務,包括小額付款,另外,配合NCC要求雙向回傳認證,當民眾要開啟小額 付款功能,也會以簡訊確認。


中華電信表示,去年中手機App軟體詐騙頻傳,除將小額付款功能改設定為關閉外,也在9、10月間領先各家電信業者,率先推出簡訊確認功能,當民眾上網消 費,要啟動小額付款時,會先收到系統寄出的簡訊,確認該筆消費來自自己的手機門號,當民眾回傳簡訊後,才能啟動小額付費,完成交易。亞太電信也說,目前已 關閉小額付款功能。


台灣大哥大表示,今年初NCC已要求各家電信業者預設關閉電信帳單小額付費服務,台灣大配合辦理。當民眾臨櫃申辦新門號,除非民眾主動要求開啟小額付費服務,不然預設一律為關閉。若民眾過一段時間要開始該服務,台哥大也已按照NCC規定,採取雙向認證。

【2014/05/23 聯合晚報】

清單 - 網站經營 - 金流

◆ 認證與詐欺

 ‧2014/05/24 NCC要求小額網購須簡訊(OTM)雙向認證
 ‧2014/05/24 2014年1~4月 簡訊詐走315萬
 ‧2014/05/24 簡訊詐騙金錢之流程


◆ 金流

  ‧2014/09/04 「第三方支付」立法草案通過


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清單 - 利基市場

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 ‧2012/01/25 Google 2011年廣告收入來源行業別及比例(連結)
 ‧2010/07/16 觀察:甚麼手機軟體最好賺?
        美金4-6元之間,依生活條件換算/須除以2,新台幣約64-96元)

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簡訊雙向認證

人 手一隻智慧型手機,造成手機App軟體詐騙事件猖獗,有立委要求各電信業者將手機小額付款功能原始設定為關閉,待用戶提出申請,再予以開啟。中華電信、亞 太均表示早已關閉;台灣大哥大則說,民眾臨櫃申辦門號時,都有詢問是否新增加值服務,包括小額付款,另外,配合NCC要求雙向回傳認證,當民眾要開啟小額 付款功能,也會以簡訊確認。

中華電信表示,去年中手機App軟體詐騙頻傳,除將小額付款功能改設定為關閉外,也在9、10月間領先各家電信業者,率先推出簡訊確認功能,當民眾上網消 費,要啟動小額付款時,會先收到系統寄出的簡訊,確認該筆消費來自自己的手機門號,當民眾回傳簡訊後,才能啟動小額付費,完成交易。亞太電信也說,目前已 關閉小額付款功能。

台灣大哥大表示,今年初NCC已要求各家電信業者預設關閉電信帳單小額付費服務,台灣大配合辦理。當民眾臨櫃申辦新門號,除非民眾主動要求開啟小額付費服務,不然預設一律為關閉。若民眾過一段時間要開始該服務,台哥大也已按照NCC規定,採取雙向認證。

【2014/05/23 聯合晚報】

2014年5月15日 星期四

健康防癌 - 從蔬食開始

http://www.meatfree.org.tw/

【123期人醫心傳 心素食儀,文╱常佑康 臺北慈濟醫院放射腫瘤科主治醫師】

近年來癌症的發生率始終居高不下,尤其大腸癌的發生率節節高升,與紅肉(豬、牛、羊)的攝取有密切的關係。現代人外食居多,兼受飲食西化 影響,很多人無肉不歡,從早餐開始到宵夜吃進各種肉品,相較於過去逢年過節才有肉可吃,紅肉的攝取量高出許多。最近有一則新聞,年方二十 多歲的年輕女子,沒有大腸癌家族遺傳史,因為嗜吃牛肉,每兩天吃一次牛肉麵,在婚前健康檢查時被診斷罹患大腸癌第二期,就是一個讓人印象 深刻的案例。

多蔬食少紅肉,癌症不上身
根據世界癌症研究基金會 (World Cancer Research Fund) 的研究報告,紅肉及加工肉製品(火腿、培根、臘腸)與大腸直腸癌有密切相關,明顯增加罹患大腸直腸癌的風險,因此建議每人每週的紅肉攝取量不要超過五百公 克,而加工肉製品越少越好。另外,廣式鹹魚則與鼻咽癌相關,最好避免攝取。除了大腸直腸癌之外,雖然科學證據較少,紅肉可能與肺癌、食道 癌、胰臟癌及子宮內膜癌有關;加工肉製品可能與肺癌、食道癌、胃癌、攝護腺癌有關;燒烤的肉類及煙燻類食物則可能與胃癌有關。一般餐廳的 菜單,幾乎都是以各種肉類為主食,有時一份大分量的牛排或德國豬腳,可能就超過五百公克,建議大家多注意,不要因為貪口欲而禍從口入。


身為腫瘤科醫師,常佑康自身素食維持健康,也見證癌症病人素食和歡喜心生出快樂的抗體。攝影╱吳裕智
世界癌症研究基金會另一個關於癌症預防的重要建議,就是儘可能攝取植物性飲食,也就是每天至少四百公克的蔬菜,水果,未精製的全榖類及豆 類的食物。精製的澱粉類食物(蛋糕、甜點)則應避免。蔬食中豐富的維他命、抗氧化物質及膳食纖維,可以降低罹患口腔癌、咽喉癌、食道癌、 肺癌、胃癌、大腸直腸癌以及攝護腺癌的風險,因此每餐飲食中,最好至少三分之二是上述植物來源的食物。多蔬食少肉食,加上其他八個建議, 構成世界癌症研究基金會對於預防癌症的十個重要建議。

癌症病人可以吃素嗎?
已經診斷為癌症的病人,如果即將或正在接受治療,營養原則就和健康人不同,而是「高熱量與高蛋白質」。高熱量食物即足夠的澱粉類食物與植 物性油脂,然而所謂的「高蛋白質」,絕對不是大魚大肉,病人攝取蛋、奶以及黃豆類食物,一樣可以獲得足夠的優良蛋白質。臨床上個人曾觀察 許多病人,在接受化學治療或放射治療時,繼續保持原本的全素或蛋奶素的植物性飲食,他們的治療過程也都很順利,也沒有遇到因白血球不夠而 必須延後治療或發生併發症的狀況。

許多腫瘤科醫師常常衛教接受化學治療的病人,如果要增加血液中的白血球,要吃足夠的牛肉、豬腳等肉類。然而,有研究發現,每天大笑三十分 鐘,可以增加白血球;另義大利的研究者也發現,有宗教信仰的肺癌病人,接受化學治療後的白血球也比沒有宗教信仰的病人高。如果把大笑三十 分鐘(歡喜心)和宗教信仰加在一起,恰好就是做志工與幫助別人。助人為快樂之本,而正信的宗教信仰幫助病人正面思考,減少負面思考與情 緒,或者找到受苦的意義,相信不必依賴肉類,白血球一樣快樂增加。

植物性飲食 腫瘤指數下降
曾有研究發現,攝護腺癌病人採用植物性飲食可以降低血液中的腫瘤指數 (PSA),幫助控制病情不致惡化。我有一些曾接受放射治療的攝護腺癌病人,在追蹤其中發現腫瘤指數有升高趨勢,因此建議病人採用植物性飲食。三至六個月 後,這些病人的腫瘤指數通常可以保持穩定或者下降,但是一旦病人攝食肉食,腫瘤指數就隨之升高!這個現象非常值得進一步研究。

吃掉了大魚,那小魚就找不到媽媽了!
我通常這樣對癌症病人建議 : 紅肉(四隻腳動物)與大腸直腸癌有關,又有許多藥物殘留,所以不要吃;雞肉(兩隻腳動物)都有打賀爾蒙加快生長速度,會刺激癌細胞生長,所以不能吃(尤其 乳癌患者);魚生長在海洋裡,而海洋受到重金屬、農藥、輻射的污染,這些污染都累積在魚肉裡,所以就剩下吃素而已了!其實植物性飲食不僅 是對健康好處多多,還能培養慈悲心與同理心。女兒五歲時,看到餐桌上有一盤紅燒魚,搖搖頭對我說:「你們把大魚吃掉了,那小魚找不到媽媽 了!」如今鍋邊素(方便素)已經四年,配合運動,腰圍自然變小且體力比之前更好。許多醫學研究與素食者的經驗證明,素食可以吃得均衡又健 康,輕鬆預防癌症、體重過重、糖尿病及心臟病,非常鼓勵大家一起來體驗蔬食新生活。

世界癌症研究基金會的癌症預防建議
1. 自兒童時期開始,體重維持在正常範圍內,體重略輕比過重好。
2. 每天進行至少三十分鐘以上適當強度的運動。
3. 避免喝含糖飲料,限制攝取高糖、低纖維、高脂肪的加工食物。
4. 母親至少以母乳哺育嬰兒六個月後,再添加其他流質食品和副食品。
5. 蔬食最健康,多吃各種蔬菜、水果、全麥榖類和豆類。
6. 每週食用紅肉(如豬、牛、羊肉)不得超過五百公克,食用加工的肉製品越少越好。
7. 男性每天飲酒的酒精含量不超過二十至三十克,女性不超過十至十五克。
8. 減少食用高鹽及醃漬食品。
9. 避免用營養保健食品來預防癌症,應以均衡飲食來取代保健食品。
10. 癌症患者治療後應該遵循上述建議,有助於降低癌症再發的機率。
資料來源:健康防癌-從蔬食開始 【123期人醫心傳 心素食儀】

2014年5月8日 星期四

新銀行:網路虛擬銀行

source: http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR1/8661807.shtml

阿里巴巴集團最厲害的是以網路思維推出新產品,進而顛覆產業,最知名的就是網路理財產品「餘額寶」。

民眾將錢轉到餘額寶帳戶去,餘額寶帳戶的利息比傳統銀行還要高,加上沒有門檻,隨時可轉進去或轉出,九個月內就創造餘額寶規模高達人民幣5,413億元 (約新台幣2.7兆元),今年首季獲利57億元(新台幣285億元)。餘額寶快速成長,也吸引易信寶、理財通等一系列新興互聯網金融產品崛起,分流傳統銀 行的存款,讓傳統銀行業面臨被顛覆的危險,還引起中國人民銀行(大陸央行)關注,打算對網路金融業者做各種限制。

信息時報報導,「餘額寶的表現主要是活期存款搬家。」廣東江門五邑大學金融學副教授馮佳表示,餘額寶給銀行帶來前所未有衝擊。
【2014/05/08 經濟日報】

2014年4月28日 星期一

黃金及原物料商品的價格將持續下滑數年

http://mag.udn.com/mag/world/storypage.jsp?f_MAIN_ID=270&f_SUB_ID=5981&f_ART_ID=503434


【前言】 2014/04/24
 當其他經濟學家告訴你,我們終於復甦了——千萬不要相信他們!比 2008 年更嚴重的衰退,即將發生在 2014 至 2019 年!最準確的長期趨勢預測家,告訴你如何捱過最冷的經濟寒冬。

原物料商品的價格將持續下滑數年


要了解 29 至 30 年交替一次的原物料商品週期,一定要先體認到目前這個時代(也就是 2008 至 2020/2023 年)是歷史上一個非常獨特的時期:眼前有三個總體週期(macro cycle)同步向下,包括原物料商品週期、39 至 40 年一次的世代週期(消費潮),以及鄧特研究中心所發現的地緣政治週期(18 年輪替一次)。

這幾種週期的重疊應該會在經濟層面上營造出一個完美風暴,因為 30 年輪替一次(1920 年、1949 至 1951 年、1980年,以及最近的 2008 至 2011 年年初)的原物料商品週期才剛剛從高峰向下滑落,應該沒有人能找到比它更「準時」的長期週期了。多數新興國家和少數以資源出口為導向的已開發國家,包括加 拿大、澳洲和紐西蘭,迄今都還是深受原物料商品週期影響。

目前中國是多數工業與能源相關原物料商品的最大消費者,它對各項原物料商品的消費百分比介於 37% 至 51%。消費百分比最高的是鐵礦砂,高達全球需求的 51%,其次是煤炭,為 47.5%,鉛為 44%,鋅是 42%,鋁為 39.5%,銅是 38.5%,鎳為 37%,石油則只有 10%,但儘管只有 10%,還是非常高。印度和中國的需求共占了全球黃金需求的 52%,其中印度達 32%(盧比在 2012 年後貶值,故其黃金消費比重也降低),中國為 20%。

中國的經濟成長已趨緩,尤其是大量進口原料(向新興國家及澳洲與加拿大等已開發國家進口)再轉製為出口品的製造業務,已明顯趨向遲滯。 逐一觀察關鍵的原物料商品時,就會發現工業用原物料商品轉弱的速度最快,原因是中國和全球經濟趨緩。而在這場醞釀中的金融危機裡,貴金屬因被視為「避險天堂」而漸漸走高,但現在看起來,它的高峰已經出現。

金價可能下探 250 美元的低點


金價高度取決於中國和印度的珠寶和投資需求。黃金在 2011 年 9 月之前強勁上漲,接著便在 1,525 至 1,800 美元的區間內震盪,一直到 2013 年 5 月才跌破這個區間,最終在 1,179 美元落底,隨後並一路反彈到 2013 年年底。在第三次量化寬鬆剛宣布時,黃金價格就未能向上突破,而雖然後來聯準會宣布擴大第三次量化寬鬆的規模,日本也宣布史上最積極的經濟振興方案,黃金 都沒能向上突破,這就代表市場對黃金和貴金屬的看法已經悄悄轉變了。

其中,黃金市場的兩個變化特別值得一提,首先是新興市場的需求降低,尤其是印度的需求;另一個變化是,經過四年不斷加碼的貨幣振興措施,通 貨膨脹並未在 2013 年上升。這個發展讓主張惡性通膨的陣營失去公信力,而除了消費需求以外,這個陣營可謂最大的黃金買盤。未來幾年,黃金最終將會跌到 700 至 740 美元,而在原物料商品週期於 2020 年代初期走出可能的谷底以前,它還可能會繼續跌到 250 美元左右的低點。

在後續的這個週期,原物料商品市場將不同於 2008 年(當時原物料商品比股市晚下跌)的情況,它將領先全球經濟走下坡。如果原物料價格持續下跌,那就算新興國家的人口統計趨勢比較強,還是難免受到負面衝擊,並進而影響到全球的成長,尤其是中國的成長力道。

(本文轉載自哈利‧鄧特二世新書《2014-2019經濟大懸崖》,由商周出版)
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2014年4月25日 星期五

大溪現滷豆干 每天大排長龍

source: http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=96269

【愛爾達電視/提供】


擁有好山好水的大溪,是許多民眾假日出遊的首選,在大溪橋上踩踩單車,或是到著名的中正公園遊覽,都是不錯的選擇,不過除了風光明媚,當地甘甜的水質,更孕育出名聞遐邇的大溪豆干。


來到大溪到處都可以看到豆干店林立,每一間是各有特色,但是這間五十年老店,可是有著自己的秘方,堅持每天更換新鮮的滷汁,為了就是要讓豆干能夠放出誘人的香氣,還有常見的百頁豆腐、素肚、素腸和素雞,這裡全部通通有。


除了基本的五種口味,這裡還有黃金蛋以及海帶,海帶特選又長又厚的品種,這可是讓海帶能夠入味又不失口感的關鍵,每天經過中藥醬汁滷製的黃金蛋,呈現漂亮的五色分層,Q彈的蛋白以及半熟的蛋黃,這可是要十個小時的滷製才能夠做出來的美味。


讓人豎起大拇指稱讚的好味道,其實最早來自老闆父親的傳承,五十年前從公園旁的榕樹下開始,從第一代的流動攤販,到第二代開了小店面,每天忙碌超過12個鐘頭,繼續將父親的滷豆干傳承下去,溫暖遊客的心。



店名:第二代老阿伯現滷豆干
 
地址:桃園縣大溪鎮中正路37號
電話:(03)388-3422

2014年4月19日 星期六

「歐吉桑」10大症狀 看你中了幾項?

【聯合新聞網╱特約記者高智深/綜合報導】

或許在不知不覺中,你已患上了「歐吉桑症候群」。國外一項研究表示,男人如踏入中年,會出現「歐吉桑症候群」(dad-isms)。該調查列出歐吉桑的十大症狀,包括會睡在客廳、開只有自己覺得有趣的玩笑、愛揶揄年輕人....你有可能已變成「歐吉桑」的一份子。

這項調查由英國《黃金電視》發起,透過邀請2000名成年的英國男性,找出最能代表男生已踏進中年的特徵。透過調查顯示,有接近4成成年男性有睡在客廳的 習慣,列居榜首。排在2~3名的則是有自己專屬座位和會跳老派的舞蹈。該研究更指出,普遍英國男性約38歲左右時已有中年人的姿態。

國外媒體報導,除了「歐吉桑症候群」10大症狀外,該調查發現大部分男性都有囤積東西的習慣。

在這2000名受訪男性中,他們都擁有自己一個專屬的抽屜,在這個私人抽屜裡,近7成人坦誠自己會囤積電池,接近6成人會囤積電線等工具,而鑰匙、外帶菜 單也被發現是男人們喜歡收藏的東西之一。此外,研究更顯示,不少已婚女性受訪者認為,自己另一半的特質如果跟自己父親相似,婚姻生活都比較美滿。

「歐吉桑症候群」十大症狀

1. 睡在客廳(Fall asleep in the front room)
2. 有自己專屬座位(They have a chair)
3. 跳老派的舞蹈(Dad dancing)
4. 待在車庫很久(Spend time in the shed)
5. 開只有自己覺得有趣的玩笑(Making awful jokes that only they find funny)
6. 不識前40名藝術家(Don’t know any artists in the top 40)
7. 如廁時間變長(Spending longer on the toilet)
8. 關心現在溫度幾度(Keeping an eye on the thermostat)
9. 看到家電打折特賣很開心(Excited about appliance sales)
10. 覺得揶揄家中年輕成員很好玩(Embarrassing younger members of the family or children and thinking it’s funny)

【2014/04/18 聯合新聞網】

2014年4月14日 星期一

抗溫室效應 能源供應大變革

source: http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR3/8610918.shtml



聯合國專家小組表示,全球溫室氣體排放量增加,但若能在2050年前減排40%到70%,就可望達成把全球氣溫上升幅度限制在攝氏2度以內的目標。圖為德國西部發電廠旁的煤礦場資料照。
(美聯社)
聯合國專家小組13日表示,全球溫室氣體排放量增加,但若能在2050年前減排40%到70%,尤其是推動能源改革,就可能達成把全球氣溫上升幅度限制在攝氏2度以內的目標。 聯合國氣候變遷跨政府委員會(IPCC)指出,全球二氧化碳排放量2000年到2010年平均每年增加10億噸,增幅比過去十年大,達到「史無前例的水準」。

IPCC警告,若依當前趨勢,全球氣溫會在2100年前上升攝氏3.7到4.8度,達到科學家認為會產生災難性影響的水準。

報告說,有許多把全球氣溫增幅限制在攝氏2度內的方法,但都需要龐大投資,若全球能在2100年前把溫室氣體濃度控制在約百萬分之450的二氧化碳當量(450 ppm CO2eq),就有66%的機率達成攝氏2度的目標。

這代表從2010年到2050年的溫室氣體排放量必須減少40%至70%,2100年前降至接近零。能源供應業將出現大規模的全球變革,來自可再生和核能的能源比率要增加兩倍至近三倍,傳統化石或新生質燃料能源的溫室氣體排放量捕捉比率也要提高。

報告指出,從碳汙染燃料轉換到清潔能源的時間愈久,達成目標的難度和成本就愈高。IPCC說,目前仍有15年的時間,能以可負擔成本的方式達成攝氏2度的目標,選項包括逐步取消化石燃料補貼、投資較清潔的能源來源,以及加速推出從化石燃料發電廠捕捉和儲存碳排放的技術。

其他選項包括減少能源浪費、停止砍伐森林、推廣低碳公共運輸系統,和設計減少能源使用的智慧城市。

這份報告是IPCC集合數百位科學家,用四年時間所做龐大評估報告的第三章、也是最後一章。


圖/經濟日報提供
【2014/04/14 經濟日報】

2014年3月2日 星期日

語意明確的版本變更

source: http://www.ithome.com.tw/voice/85505


文/林信良|2014-02-28發表

使用版本號碼之目的,根本上是想要進行版本管理,開發者應建立對版本號碼的共同認識,賦予號碼間有明確之界線與語意,並進一步對版本之間的功能差異與相容性負起責任。

在各式平臺、軟體、程式庫之間,確實充滿了各式不同的版本號碼,然而混亂之間倒也存在若干交集,儘管交集的界線模糊,開發者認識這些交集,對於版本辨識仍有幫助。

粗淺地先從軟體版本週期來看,開發者通常會看到Alpha、Beta、Release Candidate(RC)、Stable等名詞,Alpha是希臘字母中第一個字母,因而Alpha版本是軟體釋出週期中第一個階段,功能必然未完善, 主要做為內部測試,或邀請外部相關人員(客戶、合作夥伴等)參與測試之用。

Beta通常是最早對外公開、可公眾參與測試的版本,亦常稱為Preview、Early Access Releases等,這個階段的版本包括承諾的功能,不過會有未修正的臭蟲或安全問題,通常用來大規模測試程式、收集使用者經驗或測試市場反應,進而回饋 作為修正軟體之依據。

Release Candidate是正式版釋出前的候選版本,如果沒有問題,也有可能成為正式版本,有時會有RC1、RC2等兩個或更多,Stable就是正式穩定的釋出版本,有時也常稱為General Availability(GA)。

版本名詞中也常見SNAPSHOT,就字詞為「快照」之意,在軟體開發中是用來進行版本修訂控制的一種概念,用以表示某特定時間特定容器(Repository)下的原始碼狀態。

SNAPSHOT代表處於開發中且經常更動的不穩定版本,在一些工具中,SNAPSHOT有著具體之意義。例如Maven中,SNAPSHOT版本 號與每個階段釋出之版本號對應,如果程式庫版本被設置為Lib-0.3-SNAPSHOT,釋出版本號就是0.3;然而若程式庫原始碼變更、建構、重新部 署時,Maven都會加上時間戳記,像是Lib-0.3-20130103-115825-12.jar;如果有其他應用程式依賴在Lib-0.3- SNAPSHOT,那就可以根據時間戳記來判斷、下載最新的JAR檔案。這可以避免版本號碼升得太快,或使用單一版本號無法取得更新的問題;相對地,對於 應用程式正式環境來說,不得使用SNAPSHOT版本。


混亂版本號的交集

最常見的版本號制訂方式,就是major.minor(.build)方式。major字面上就有著重大之意義,正式版本前通常為0.x形式,首個正式版 本則為1.0,當有重大功能變更、架構更動時會增加major號碼;minor字面意義是較小之意,用於小規模的功能增加、調整或變動,像是小部份API 功能新增或加強時,會變更minor版號;如果有build版本部份,通常是指臭蟲修正後,重新建構釋出的版本變更。

在最常見的major.minor版本號制訂方式之下,可以看到各種形式的混搭變化。Linux核心版本有個不成文規範:minor若是奇數,代表 著不穩定版本,偶數則表示穩定版本;有時號碼後面會有a、b、rc等字樣,代表著alpha、beta、release candidate,像是1.0a、2.0b1、3.0rc2等;build版本號之後,可能結合日期或時間戳記,或者直接以日期時間作為build版本 號區段,像是App-1.3.20130103。

對於具有標準規範的技術,由於同一規範下可以有不同實作品,規格書版本也必須有所規範,在Oracle官方《The Java Tutorial》中〈Setting Package Version Information〉就可以看到,它建議了在JAR檔案的manifest中應該包括的版本資訊,並建議應該區別規格書版本 (Specification-Version)與實作版本(Implementation-Version)。

〈Java Product Versioning〉建議規格書版本號的格式為major.minor.micro,只不過,對major、minor、micro沒有清楚的定 義,major.minor(.other)似乎是版本號格式共同的交集,只不過什麼是重大功能變更?哪些又該視為小規模功能增加呢?許多軟體或程式庫即 使有專門文件說明版本號格式,然而,遞增各區段版號的遞增規則都沒有清楚地定義。


語意化版本規範

有鑑於對於版本號沒有嚴謹的定義,Gravatars創始人兼GitHub共同創辦者Tom Preston-Wernere建立了〈Semantic Versioning〉,試著對版本號格式與遞增方式進行清楚的規範。

這份規範是「根據(但不侷限於)已經被各種封閉、開放源碼軟體所廣泛使用的慣例所設計」,版本號格式為MAJOR.MINOR.PATCH,版號遞 增規則中,定義「MAJOR」為做了不相容的API修改,「MINOR」為做了向下相容的功能性新增,「PATCH」則為做了向下相容的問題修正。這個規 範中提到:「為了讓這套理論運作,你必須先有定義好的公共API」,只有這樣才可以「透過修改相應的版號來向大家說明你的修改」。

必須先有定義好的公共API,等於要求你必須有清楚的規格,無論那是透過文件定義或程式碼強制要求來實現。以Java來看,〈Semantic Versioning〉的MAJOR.MINOR就相當於〈Java Product Versioning〉中定義的規格書版本號碼,也就是說,程式庫中有了任何不相容的修改,必須遞增規格書的MAJOR,只是在程式庫中新增API的話則 必須遞增規格書的MINOR,〈Semantic Versioning〉的PATCH,則可對應至JAR檔案中manifest的實作版本資訊,因為臭蟲修正屬於實作品的處理範圍。

從另一個角度來看,若只是遞增MINOR.PATCH版本號碼,表示沒有破壞相容性,遵守〈Semantic Versioning〉的規範,可以解決「相依性地獄(Dependency hell)」的問題。以Java來說,如果應用程式相依於程式庫ABC 2.1.0,而程式庫版本號遵守〈Semantic Versioning〉規範,那麼將來可以放心地使用2.1.0至小於3.0.0的ABC程式庫版本,也就是說,只要MAJOR號碼不遞增,API都是相 容的。

在版本號碼上清楚地表達出相容性,是〈Semantic Versioning〉要達到的目的之一,另一目的就是建立對版本號碼的共同認知,這個認知必須簡單但沒有岐義,在程式庫的README中,若看到有聲明 使用並遵循這些規則時,開發者在未確認版本號碼相關文件,也能清楚瞭解版號代表的相容性問題。


版本變更需要明確與責任

〈Semantic Versioning〉的規範並不長,我在閱讀規範的過程中,腦海浮現了OpenStack上〈GIT Commit Good Practice〉談到,Commit時最重要的原則就是「確定每個Commit只會有一個邏輯上的變更」,並應避免「混雜兩個無關的功能變更」,或是 「在單一個巨大Commit中送出了一堆新特性」。雖然,是從更微觀的角度來看待版本變更這回事,不過似乎與〈Semantic Versioning〉規範有相同的道理,也就是版本變更必須有明確的界線。

〈Semantic Versioning〉表面看來只是將各軟體與程式庫在版本號碼上做的事情,取得大的交集,實際上,它要求開發者審慎思考規格建立與版本相容性問題,規範 中第一條要求,必須定義精確且穩定的公共API,就是在要求開發者制訂規格,如果開發者難以制訂規格,每天都在改變API,「那麼你應該仍在主版號為零的 階段(0.y.z)」,只有規格明確且穩定的API,才可以是1.0.0版本。

有了第一個公共API之後,每個版號的增加就都要有明確決策,像Maven這類可管理相依性的工具,只是忠實地依據演算法及給定的版本號碼進行管理,只有開發者自己才能知道「這只是個臭蟲修正?」、「這是個新特性?」、「這個變更是否破壞相容性?」等問題。

任何公共API的不相容無論幅度多小,都得變更MAJOR號碼,這說明了公共API任何程度的不相容,都會是巨大的變更,就如同〈Semantic Versioning〉中〈FAQ〉提到的:「這是開發的責任感和前瞻性的問題。不相容的改變不應該輕易被加入到有許多相依性程式碼的軟體中」。